Un estudio de la UBA advierte que más de un tercio de la población presenta síntomas de ansiedad, insomnio o agotamiento emocional. Especialistas recomiendan consultar a tiempo para prevenir trastornos más graves.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, un relevamiento del Observatorio de Psicología Social Aplicada (OPSA) de la Facultad de Psicología de la UBA reveló que el 35% de los argentinos experimenta algún nivel de malestar psicológico.
El estudio, que incluyó a más de 24.000 participantes de todo el país, detectó una alta frecuencia de síntomas como ansiedad, irritabilidad, insomnio, agotamiento emocional y desánimo persistente. Además, cerca del 9% de los adultos presenta indicadores que sugieren riesgo de desarrollar un trastorno mental.
Según los investigadores, el malestar psicológico se manifiesta con mayor intensidad en mujeres, jóvenes y personas con menos recursos económicos o sociales. También se concentra en los grandes centros urbanos, como el AMBA y las capitales provinciales, aunque se observa un incremento preocupante en regiones como el NOA y el NEA, donde persisten desigualdades en el acceso a la atención profesional.
El informe indica además que, desde la pandemia, aumentó la búsqueda de ayuda psicológica: uno de cada cuatro adultos consultó alguna vez a un profesional de salud mental y el 14% mantiene actualmente un tratamiento activo. Los especialistas destacan que este cambio refleja una mayor conciencia y aceptación social sobre la importancia del cuidado emocional.
Entre los factores que más inciden en el malestar se mencionan la sobreexposición digital, la falta de descanso, el estrés cotidiano y el aislamiento social.
Desde la UBA recordaron que se recomienda acudir a un profesional de la salud mental cuando las emociones de angustia, ansiedad o tristeza se mantienen en el tiempo, o cuando comienzan a interferir en la vida cotidiana, afectando el sueño, el trabajo, los estudios o los vínculos personales.
“La atención temprana es clave para mejorar el pronóstico y prevenir la cronificación de los trastornos psicológicos”, concluye el equipo del OPSA.
