7 diciembre 2021

MEDIA HORA MAS Y NO PEDIMOS MAS

Jueves 23 de Julio de 2015.

El investigador del CONICET, Diego Golombek explicó que "los adolescentes están dormidos cuando llegan a colegio porque biologicamente no funcionan igual que un adulto"
Young man asleep at desk in classroom
 
El investigador del Conicet y profesor de la Universidad de Quilmes, Diego Golombek, opinó acerca de la posibilidad que los adolescentes inicien más tarde las clases ya que, de acuerdo a su parecer, “inician el día dormidos” tiene que ver con una cuestión netamente biológica.
“Se sabe que hay un pedacito de cerebro que le dice que ahora es y no funciona igual en todo el mundo y en los adolescentes funciona más tarde y por ello, los adolescentes a la hora de la mañana en la que inician las clases están dormidos”, explicó.
El investigador indicó además que “en los adolescentes se está en un concepto errado, si uno va al aula a la mañana temprano va a ver que los chicos están dormidos con los ojos abiertos y estamos hablando de la necesidad de retrasarse un poquito el inicio de las clases del secundario, empezar después de las 8, ya que retrasando media hora se ha visto que los chicos están más descansado, mejor humor, se enferman menos y rinden mejor”.
“Hay  un fenómeno biológico que necesitamos menos hora de sueño, no hay que exagerar ya que en los últimos 50 años perdimos una hora de sueño y si bien  necesitamos menos horas de sueño en la adultez, la presión social hace que durmamos menos y eso no es tan bueno”, apuntó Golombek.