Con ello se pretende visibilizar la importancia de fomentar la igualdad de género y la equidad en las diferentes disciplinas deportivas. Asimismo, generar conciencia acerca de la influencia del fútbol en las niñas y en las mujeres.

¿Cómo se originó el Día Internacional del Fútbol Femenino?

Esta celebración se creó en el año 2015 por iniciativa de la Confederación de Norteamérica, Centroamérica y el Caribe de Fútbol (CONCACAF), para fomentar la práctica del fútbol en niñas y mujeres en todo el mundo, así como promover la igualdad de género en este deporte.

Esto representa un estímulo para las generaciones venideras, conquistando espacios que han sido ocupados tradicionalmente por el sexo masculino. No solo se rinde homenaje a las futbolistas, se incluye al cuerpo técnico y colaboradoras de este singular deporte.

¿Sabías Que?

Conoce algunos datos curiosos e interesantes sobre el fútbol femenino:

• El primer club de fútbol formado por mujeres a nivel mundial se denominó British Ladies Football Club. Fue fundado en el año 1894 por Nettie Honeyball, una activista de los derechos de la mujer.
• En el año 1970 se llevó a cabo un torneo internacional (no oficial) de fútbol femenino, siendo Dinamarca el país ganador.
• Durante las dos Guerras Mundiales se impulsó la participación de mujeres en actividades y disciplinas deportivas como el fútbol, debido la ausencia de hombres desplazados al frente de guerra.
• Se estima que en el siglo XVIII existió una tradición en Escocia, que enfrentaba en partidos de fútbol a equipos de mujeres casadas contra equipos de mujeres solteras. Estos eventos eran considerados por los asistentes para escoger a futuras esposas, tomando en cuenta el desenvolvimiento de las jugadoras durante los partidos.
• La Copa Mundial de Fútbol Femenino de la FIFA fue fundada el 16 de noviembre de 1991. Es considerado el torneo internacional de fútbol femenino a nivel de selecciones nacionales más importante, a nivel mundial.
• La primera Copa Mundial de Fútbol Femenino se llevó a cabo en 1991, en la República Popular China. La selección de Estados Unidos resultó ganadora.
• El Comité Olímpico Internacional incluyó al fútbol femenino como disciplina deportiva en la programación de los Juegos de Atlanta, celebrado en el año 1996.
• A partir del año 1991 la FIFA incluyó un premio para futbolistas femeninas, que es el equivalente del premio masculino FIFA World Player.
• Existen otras competencias juveniles de fútbol femenino organizadas por la FIFA: la Copa Mundial Femenina de Fútbol Sub-20 y la Copa Mundial Femenina de Fútbol Sub-17.
• El primer partido de fútbol femenino oficial se celebró en Inglaterra, en 1895. Contó con la asistencia de unas 10.000 personas. En 1921 se extendió un decreto de suspensión, por considerarlo un deporte poco apropiado para las mujeres. 50 años después (en el año 1971) se levantó la prohibición.
• Abby Wambach es una exfutbolista estadounidense y medallista olímpica muy destacada en el fútbol a nivel internacional. Marcó 184 goles en 255 partidos y ganó el Balón de Oro en el año 2012.

Juego limpio (fair play) es una expresión muy utilizada en el juego y en el deporte para denominar el comportamiento leal como también sincero de las/os jugadoras/es, además de fraterno hacia el adversario/compañero, respetuoso de las reglas y correcto con quien las aplica.

Jugar sin hacer trampas, manteniendo una buena convivencia personal con todas/os las/os que comparten el juego, sin lenguaje inapropiado, conflictos, peleas o actos similares, manteniendo un correcto proceder y espíritu deportivo.
Juego limpio no es jugar únicamente para ganar, implica saber perder, aceptar el resultado.

Un aspecto esencial es que esto está relacionado con la significación que internamente y para la sociedad tienen las nociones de ganar y competir, lo que está bien y lo que está mal, además de la actitud adecuada que se necesita para tener éxito en el deporte.

La honestidad, la dignidad, el respeto, el trabajo de equipo, el compromiso y el valor son esenciales para una actuación deportiva memorable. Todos estos valores pueden resumirse en los términos juego limpio.

Sir Alexander Chapman Ferguson nacido en Govan, Glasgow, Escocia, Reino Unido, manejó los destinos del Manchester United por 27 temporadas. Es el entrenador con mas títulos de la historia. Los 38 títulos obtenidos marcan una supremacía en el fútbol inglés que identificó una era en el fútbol europeo. Gracias a él, el United pasó a estar a la altura de los mejores del mundo, siendo en muchos casos el destino a elegir.

Ferguson fichó a talentos como Eric Cantona, Wayne Rooney o Cristiano Ronaldo durante su etapa como técnico del Manchester United. Tenía un buen instinto sobre los jugadores y tenía un buen instinto para observar a los jugadores que quería comprar. Sabía que, al mirar a ciertos jugadores, podía ver rasgos que le decían que eran jugadores del Manchester United, del Aberdeen o del St Mirren. El instinto fue realmente importante para él.

Un torneo de jerarquía regional

El evento se desarrollará en el Polideportivo "Poroto" Abasolo bajo la modalidad mixta, categoría +50. La competencia será intensa, ya que Atlético deberá medirse con equipos de CABA, Quemú Quemú, Winifreda, Santa Rosa, Pehuajó y los anfitriones de Trenque Lauquen.

La dinámica del torneo será vertiginosa: se disputará íntegramente durante el domingo con dos zonas de cuatro equipos. Los dos mejores de cada grupo clasificarán a las semifinales, buscando un lugar en la gran final de la jornada.

Rumbo al Sudamericano

Para el equipo nuevejuliense, este torneo no es uno más. La delegación se encuentra en plena etapa de preparación para su compromiso más ambicioso: el Torneo Sudamericano. Por este motivo, la actividad no se detiene y la Subcomisión de Newcom ya confirmó que el domingo siguiente habrá acción en el gimnasio de la avenida Mitre, donde Atlético será el anfitrión.

El plantel para la Temporada 2026

Bajo la dirección técnica de Susana Reale, el equipo "Kosiuko" que representará al "Millonario" este año está conformado por:

• Daniela Aniasi

• Alejandra Aramburu

• Karina De Buono

• Marcelo Dicásolo

• Diego Diez

• Juan Marcelo González

• Rubén Neri

• Maricel Oyarzabal

• Daniel Rodríguez

• Adrián Spalla

• Oscar Spalla

En el marco de la temporada de verano, la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Nueve de Julio informó los horarios vigentes del Programa de Actividades Físicas, una iniciativa que promueve el movimiento, la vida saludable y el encuentro comunitario en diferentes puntos del distrito.

Las actividades están organizadas por sedes y días específicos, con opciones tanto para adultos como para adultos mayores, y se llevan adelante en playones deportivos, parques y localidades del partido.

Los horarios son los siguientes:

• Playón – Adultos Mayores: martes y jueves, a las 8:00.

• Playón – Adultos: lunes y jueves, a las 20:00.

• Parque General San Martín: martes y jueves, a las 20:00.

• French: lunes y miércoles, a las 7:30.

• El Provincial: lunes y miércoles, a las 8:30.

• Dudignac: martes, a las 8:00.

• Patricios: martes y jueves, a las 8:30.

• La Niña: miércoles, a las 7:30.

• Naón: jueves, a las 8:00.

Desde el área municipal destacaron la importancia de sostener estas propuestas durante el verano, fomentando hábitos saludables y el uso de los espacios públicos en todo el partido.

Imagen gentileza Diario El 9 de Julio

El tenis de 9 de Julio tiene motivos para festejar. Este sábado, Valentino Rossi demostró que el esfuerzo de estar lejos de casa está dando sus frutos: se consagró campeón invicto del Abierto de Dolores, perteneciente a la Federación de la Cuenca del Salado.

Un camino demoledor Valentino no solo ganó, sino que "borró" de la cancha a sus oponentes con resultados que asombran por su contundencia:

• En el debut: Liquidó a Rodolfo Sciacalepore (Almirante Brown) por 6-1 y 6-0.

• En semis: No tuvo piedad con el local, Juan Esteban Merino, venciéndolo 6-0 y 6-1.

• La gran final: Se impuso con autoridad ante Alejo Lonne (San Bernardo) con un doble 6-2 para levantar la copa.

Vida de alto rendimiento Desde hace 9 meses, el joven nuevejuliense tomó una decisión clave para su carrera: se mudó a Canning, Ezeiza, para entrenar en la prestigiosa Academia Ichkov. Allí reparte sus horas de entrenamiento entre la sede central en el Country La Providencia y la subsede en el Centro Asturiano de Vicente López.

Este título es el primero del año para Rossi en la categoría Sub-18, marcando un debut de temporada ideal. ¡Hay futuro y es nuevejuliense!

El fútbol tiene esas tardes que quedan grabadas a fuego en el manual de la historia, y este sábado 24 de enero, el estadio del Club El Provincial fue el escenario de una de ellas. En un duelo donde la tensión se sentía en cada rincón del campo, 18 de Octubre demostró jerarquía y contundencia para derrotar a Defensores de la Boca y alcanzar la gloria máxima: el título y el ascenso directo.

El desarrollo: golpe a golpe

Desde el pitazo inicial de Ricardo Tripulillo —de correcta labor en un clima de alta presión—, el partido se jugó con el cuchillo entre los dientes. Fue el local quien dio el primer paso hacia el sueño en el epílogo del primer tiempo, cuando Matías Barraza capitalizó una jugada colectiva para poner el 1-0.

La contundencia del campeón

En el complemento, 18 de Octubre salió decidido a no dejar escapar la oportunidad de su vida. Sin embargo, el "Xeneize" no se entregó y, a los 15, Máximo Salas estampó la paridad que devolvió la incertidumbre al marcador y al corazón de los hinchas. Tan solo 10 minutos después, Francis Delgado conectó un remate letal que devolvió la ventaja al local, desatando el delirio en la parcialidad local. Con la ventaja a su favor, el equipo manejó los tiempos ante un Defensores que buscó el empate con más amor propio que claridad.

La sentencia definitiva llegó a los 35 minutos del segundo tiempo. Gonzalo Filecia, con una definición certera, puso el 3-1 final. Ese gol no solo cerró el partido, sino que bajó el telón de una campaña brillante en esta Segunda Fase.

Un futuro en la élite

Con el pitazo final, la emoción desbordó el campo de juego. 18 de Octubre no solo levanta el trofeo de la fase, sino que asegura, después de 30 años, su plaza en la Primera División para la próxima temporada, un logro que redefine el presente institucional del club.

Para los de El Provincial, la noche será larga: el pueblo está de fiesta y el fútbol local ya tiene a un nuevo integrante en su mesa principal.

Antes de avanzar en cada producto, vale mencionar que las prioridades siempre deberían ser: entrenamiento bien estructurado, alimentación que acompañe tus objetivos y descanso suficiente. Los suplementos, en cualquier caso, son justamente eso: un complemento, no un reemplazo. Dicho esto, existe una lista bastante consistente de productos que suelen ser los “primeros elegidos” por quienes se meten de lleno en el gimnasio.

Proteínas en polvo: el punto de partida más común

La proteína en polvo —en sus distintas variantes— es el suplemento más elegido por los principiantes. No porque sea indispensable, sino porque es práctico. Mucha gente, cuando empieza el gimnasio, se da cuenta de que no cubre el mínimo de proteínas recomendado para ganar masa muscular o, al menos, para mantenerla mientras baja grasa. Y aunque la comida real siempre sea la base, la proteína en polvo aparece como una herramienta que facilita llegar a la cuota diaria sin necesidad de hacer malabares culinarios.

En términos prácticos, la gente suele usarla así: un licuado post entrenamiento, un batido rápido cuando no se llega a cocinar o como parte de un desayuno más completo. Así es como se usa la whey protein. Lo importante es entender que no es un “engordante” ni un “suplemento para ponerse grande de golpe”; es simplemente alimento. La calidad actual de la mayoría de las proteínas es bastante buena y, si bien hay diferencias en sabor, digestión o textura, el mecanismo es el mismo: sumar aminoácidos que ayudan al músculo a recuperarse.

Además, para quienes recién arrancan, la proteína en polvo suele generar el primer hábito de constancia: tener un ritual después del gimnasio, algo que refuerza la sensación de progreso y pertenencia a la rutina.

El suplemento más estudiado y uno de los más seguros

La creatina aparece muy rápido en el radar de quienes empiezan el gimnasio. No solo porque mejora el rendimiento, sino porque es uno de los suplementos más estudiados del mundo, con décadas de evidencia que respaldan su seguridad a largo plazo en personas sanas. Para los principiantes, el beneficio central es que permite entrenar un poquito más fuerte, levantar una repetición extra o mantener mejor la energía en ejercicios explosivos. Ese “poquito más” acumulado semana tras semana hace una diferencia real en la ganancia de fuerza y músculo.

Es común que al principio existan dudas: si retiene líquido, si hace mal a los riñones, si engorda. La realidad es que la creatina aumenta agua dentro del músculo, no afuera; no te infla de forma artificial ni afecta la salud renal en dosis normales. La clave está en la constancia: una cucharadita diaria, todos los días, sin necesidad de fases de carga ni complicaciones.

Para quienes arrancan el gimnasio, la creatina tiene otra ventaja: es barata. En un mar de productos costosos, se mantiene accesible y rinde muchísimo. Por eso se vuelve uno de los primeros suplementos en los que la gente deposita confianza.

El “respaldo” de los multivitamínicos y omega 3

Cuando alguien se inicia en el gimnasio suele darse cuenta de que su vida tiene hábitos que conviene ajustar: sueño, estrés, comidas demasiado apuradas, etc. Y a veces, aunque se quiera mejorar lo más posible, la rutina no permite comer perfecto todos los días. Ahí entran los suplementos de respaldo: multivitamínicos y omega 3.

No son productos que generen cambios visibles en el físico como la creatina o la proteína, pero acompañan la salud general. El multivitamínico cubre micronutrientes que pueden faltar cuando la alimentación no es tan variada, mientras que el omega 3 colabora con la inflamación, la salud cardiovascular y la recuperación.

Son suplementos “tranquilos”, que no producen sensaciones inmediatas, pero que dan cierta seguridad, especialmente a quienes recién empiezan y quieren completar la base nutricional antes de pensar en cosas más específicas. Por eso se encuentran entre los primeros que la gente compra, aunque no siempre sean imprescindibles.

Pre-entrenos para conseguir el empujón que buscas

Los pre-entrenos son, probablemente, el suplemento más tentador para el principiante. Están llenos de colores, sabores, nombres llamativos y promesas de energía interminable. Y, aunque algunos cumplen su función, también conviene usarlos con cautela.

Para una persona que está empezando en el gimnasio, el principal beneficio del pre-entreno suele ser la motivación: sentirse más despierto, más enfocado, con más ganas. La cafeína y otros ingredientes estimulantes generan un impulso que puede hacer más agradable la sesión. El problema es que mucha gente se queda atrapada en la idea de que sin pre-entreno no puede entrenar, o toma dosis excesivas sin necesidad.

La recomendación más equilibrada suele ser: usarlo si realmente lo necesitas, no todos los días, y priorizar las versiones simples, con dosis razonables. Quienes lo prueban por primera vez suelen hacerlo para romper la barrera de la pereza o para atravesar rutinas especialmente demandantes.

Glutamina, BCAA y otros suplementos que generan dudas

Cuando uno empieza el gimnasio se encuentra con una lista interminable de productos de nombres difíciles. Entre ellos, los más mencionados son glutamina y BCAA. La verdad es que, a diferencia de la proteína o la creatina, la evidencia sobre su utilidad para personas sanas es bastante limitada.

Los BCAA, por ejemplo, pueden tener sentido en entrenamientos en ayunas muy prolongados, pero si consumís suficiente proteína durante el día, no aportan demasiado. La glutamina se ha utilizado históricamente para recuperación muscular o intestinal, pero sus efectos no son tan notorios en personas que comen bien.

Aun así, muchos principiantes los compran porque aparecen en recomendaciones genéricas, porque los ven en redes sociales o porque sienten curiosidad. Y está bien experimentarlo siempre que no reemplacen lo esencial: comer bien, entrenar con método y descansar.

Como todo, hay que analizarlo a conciencia

Elegir los primeros suplementos cuando uno se inicia en el gimnasio no debería ser un proceso caótico ni impulsivo. Al contrario, cuanto más simple sea el punto de partida, mejor. Los pilares siguen siendo los mismos de siempre: buena alimentación, constancia en el entrenamiento y descanso real. Todo lo demás acompaña.

Los suplementos pueden acelerar ciertos progresos, facilitar la organización diaria o ayudar a sostener la motivación, pero no reemplazan lo fundamental. A medida que uno aprende más sobre su propio cuerpo, es más fácil distinguir qué productos valen la pena y cuáles no aportan demasiado. Así cada persona va probando según sus objetivos y su constancia. Y esa capacidad de elegir con criterio termina siendo más valiosa que cualquier frasco en la mochila del gimnasio.

En medio de los constantes cambios que sufre la gestión libertaria, el Poder Ejecutivo, bajo la administración de Javier Milei, ha resuelto ahora modificar la composición de los Ministerios, afectando directamente al actual Ministerio de Turismo y Deportes. La mencionada cartera, hasta el momento conducida por Daniel Scioli, será dividida para su absorción, no quedando muy claro si éste último queda desplazado o cumplirá otra función.

Según informó la Agencia Noticias Argentinas, competencias de Turismo y la Secretaría de Ambiente serán transferidas a la Jefatura de Gabinete, encabezada por Manuel Adorni. Por su parte, el Ministerio del Interior, cuyo titular es Diego Santilli, tendrá la atribución de Deportes, junto con la incorporación del Renaper y la administración de los pasos fronterizos.