1 diciembre 2022

Día Internacional de ir andando al colegio

El primer miércoles de octubre celebramos el Día Internacional de Ir Andando al Colegio, fecha creada en el año 1997 con la finalidad de generar conciencia y divulgar los beneficios de ir caminando al colegio.

¿Por qué celebrar una fecha como esta?

Esta tendencia es poco practicada, ya que la gran mayoría de los padres y representantes llevan a sus hijos al colegio en coche, en transporte escolar o público aún en distancias cortas.

En tal sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda efectuar diariamente actividades físicas moderadas a niños, niñas y adolescentes, con edades comprendidas entre los 5 y 17 años de edad, con la finalidad de disminuir los riesgos de enfermedades crónicas y prevenir la obesidad infantil.

Beneficios de ir caminando al cole, y por qué no usar el coche

Algunas de las desventajas de llevar a los niños al colegio en coche son las siguientes:

  • Genera contaminación ambiental, debido a los gases tóxicos emitidos por los vehículos.
  • El flujo vehicular genera atascos, tráfico y congestionamiento en las vías, ocasionando estrés y ansiedad.
  • El bajo nivel de actividad física contribuye al incremento de la obesidad infantil y otras enfermedades.

A continuación mencionamos algunos beneficios de ir andando al colegio:

  • Mejora el rendimiento académico, ya que los niños llegan al colegio más despiertos y alertas.
  • Mejora las habilidades de razonamiento espacial.
  • Mejora las relaciones sociales, el comportamiento, la participación y la interacción con otras personas.
  • Reduce el estrés y aumenta la creatividad.
  • Refuerza la independencia, la seguridad en sí mismos y el sentido de pertenencia grupal.
  • Caminar constituye un ejercicio cardiovascular que mejora la salud y la condición física, disminuyendo el sedentarismo.

Ciudades amigables

Es importante contar con el apoyo gubernamental, en el diseño y aplicación de propuestas de diseño urbano para optimizar el desplazamiento peatonal de manera segura, así como la implementación de ciclovías y aparcabicis.

Puedes participar en la celebración de este Día Internacional, hoy y todos los días. Organiza en tu localidad a un grupo de padres, representantes y amigos para ir caminando a la escuela. Puedes caminar, ir en bicicleta o en monopatín ¡Es muy divertido!