Martes, 21 de enero de 2020.
Después del Blue Monday, que este 20 de enero nos trajo el día más triste del año, afortunadamente encontramos algo de consuelo en el Día del Abrazo. Este martes se conmemora este día internacional, fijado en el año 1986 por Kevin Zaborney con el objetivo de repartir estas muestras de cariño entre las personas que más queremos.
Y, ¿por qué un abrazo es beneficioso? Tiene, al menos, siete explicaciones, serían estas:
1. Incrementa tu confianza y seguridad
2. Reduce los sentimientos de enfado y apatía
3. Favorece la felicidad y mejora tu estado de ánimo
4. Fortalece tu sistema inmunitario
5. Reduce el riesgo de padecer demencia
6. Rejuvenece tu cuerpo
7. Disminuyen la presión arterial
Abrazos para sus hijos
Una de las demostraciones más importantes de afecto entre padres e hijos son los abrazos, indica Ramos. Al abrazarse se transmite seguridad, los hijos se siente amados y protegidos. Es una manera de estrechar un vínculo, de recordarse que se quieren.
A nivel emocional, lo abrazos nos ofrecen distintos beneficios. Por ello es sano hacerlo, ¡no espere cada 21 de enero! Aproveche las oportunidades que se le presentan, sin invadir el espacio de las otras personas.
